מדיטציה: הנח לכול להיות כפי שהוא
אחת מההנחיות הבסיסיות ביותר במדיטציה כפי שמלמד אותה אנדרו כהן היא להניח לכול להיות כפי שהוא. לקראת סדנת מדיטציה שאעביר בשבת הקרובה (ה-23 בפברואר) יחד עם יעל טריידל, מנהלת מרכז EnlightenNext בישראל, בחרתי בקטע מתוך ספרון של כהן, "מי אני ואיך עלי לחיות" (Who Am I And How Shall I Live), שבו הוא מרחיב את הדיבור על ההנחייה הזו ומסביר אותה.
בחוויה של מדיטציה עמוקה אנו מגלים מי אנחנו מעבר לשכל. בגילוי הזה אנו מוצאים תשובה לשאלה, "מי אני?" את התשובה מוצאים כאשר אנו מוותרים על הפיתוי להיאבק, כאשר אנו מניחים לכול להיות כפי שהוא. להמשך קריאה
דיפאק צ'ופרה, הביטלס, המהרישי ועבדכם הנאמן
מה משותף לדיפאק צ'ופרה, לביטלס ולי (פרט להיות כולנו מיליונרים וידוענים שהשפיעו על המוני אנשים, כמובן)? כולנו היינו בעבר ממקורביו של מהרישי מהש יוגי, מייסד המדיטציה הטרנסנדנטלית. היום, ה-12 בינואר, חוגג הגורו ההודי הקשיש, המתגורר בהולנד, את יום הולדתו ה-91. לרגל המאורע, הרשו לי לחלוק עמכם סיפור פיקנטי וחביב שלדיפאק, לביטלס, למהרישי ואפילו לי יש בו חלק.
הוותיקים שבינינו לא שכחו, מן הסתם, שהרומן המאוד-מאוד מתוקשר של המהרישי עם ארבעת המופלאים – אשר באותם ימים נקראו אצלנו "החיפושיות" – ארך זמן קצר בלבד והסתיים באופן שמזכיר יותר אופרת סבון מאשר הפי-אנד הוליוודי: אחרי כחודשיים של שהות באשראם של המהרישי בעיירה רישיקש שבצפון הודו – תקופה שהייתה, לכל הדעות (גם לדעתם של הביטלס) היצירתית ביותר בחייהם – קמו הליברפולים יום אחד ועזבו בקול תרועה רמה עם פמלייתם (למען הדיוק, רק ג'והן וג'ורג' לקחו חלק בעזיבה הדרמטית; פאול ורינגו שהו באנגליה באותם ימים לחופשת מולדת קצרה). ג'והן לנון הסביר לעיתונאים שהקיפו אותם שהם התאכזבו מהגורו, לאחר שהתברר להם, כביכול, שהוא ניהל, או ניסה לנהל, יחסי מין עם אחת מתלמידותיו. להמשך קריאה
מדיטציה ופיתוח התודעה: פרספקטיבה מוארת ושינוי חברתי
בסוף שנות השבעים ותחילת שנות השמונים, היו חייו של מורה למדיטציה בישראל כרוכים בסיכון של נידוי חברתי. הדו"ח המאוד מגמתי נגד הכתות שפורסם אז, שעורר הרבה מהומה על לא מאומה, יצר אווירה ציבורית של חשדנות ועוינות כלפי כל מה שמוצאו מן המזרח. הרוחות נרגעו עם השנים והאווירה השתנתה. ולראייה: לאחר האירוע המוחי הראשון של אריק שרון, שלאחריו הוא חזר לפעילות מלאה, כתבו העיתונים שרופאיו – פרופסורים ידועי שם – המליצו לו לתרגל מדיטציה כדי לשמור על הבריאות. כמובן, שכל אנשי הניו-אייג' חיככו את ידיהם בסיפוק: "הנה, אמרנו לכם." ובהחלט, העובדה שפרופסורים מכובדים ומתוקשרים אינם חוששים שהקולגות שלהם יבוזו להם אם ימליצו על מדיטציה למטופלים מצביעה על כך, שהלך הרוח בארץ בהקשר זה השתנה מאוד בשנים האחרונות. אך אין כאן סיבה למסיבה. אם אנחנו מתייחסים למדיטציה כאל כלי לשיפור הבריאות, אנחנו מגמדים את כלי הנשק רב-העוצמה הזה לממדים מגוחכים. להמשך קריאה
-
-
בלוגים מעניינים
- אנדרו כהן - הבלוג של המורה הרוחני שלי.
- ג'ף קאררה - מי שרוצה טעימה של הטורנאדו של הארה אבולוציונית בפעולה מוזמן לעקוב אחר הבלוג של ג'ף
- וואן דר גראף אחותך - בלוג של פולניה אסלית ומכשפה אמיתית, שעוזר לי לקיים מצוות "דע מניין באת."
- טום הקוסמי - כמה צעיר ככה מבריק.
- יאיר זילברמן - ביטוי רענן, רהוט ומקורי של תורתו של אנדרו.
- יעל טריידל - הבלוג של מנהלת מרכז EnlightenNext בישראל
- כריס פאריש - הוא לא כותב הרבה, אך כל מילה בסלע
- עידו הרטוגזון - אם רציתם לשים יד על הדופק של חזית הטכנומיסטיקה, הגעתם למקום הנכון
- רות גולן - פסיכולוגית, משוררת ומורה להארה האבולוציונית
- תומר פרסיקו - כתיבה שעושה טוב ללב, לאינטלקט ולנשמה